「何の苦労もなく、副作用もなく、しかも無料で五キロ痩せられます」 そう言われたら、あなたはその話に乗りますか？ とにかくダイエットをしたい日本人 ある調査によると、日本人のうち実に８割近くの人々が、「自分にはダイエットが必要だ」と感じているそうです。 しかも、BMI値（脂肪指数）が正常値で、標準体重の人でも７割近くの人がダイエットの必要性を感じています。 そして実際に、女性のうちの９割がダイエット…続きを読む
「ダイエット」で不健康になる日本人
ダイエット
1日の理想摂取カロリーは？ 食べても太りにくい時間、順番は？
老化原因のひとつである「肥満」。 メタボリックシンドロームになると、内臓脂肪が溜まり、TNF-αの分泌が上昇し血液に流れます。 その結果、三大疾病の原因になるとされているのです。 健康を維持するためには、病気になってからではなく、予防の段階からの対策が大切です。 今回は、プラセンタ特別講演会でも紹介された「1日の理想摂取カロリー」についてお伝えいたします。 1日の摂取カロリーは、1500kcal～…続きを読む
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