「慢性疲労」は、回復することなく継続的に疲労が続いてしまう状態です。 働きすぎなどによる通常の疲労を「急性疲労」といいますが、「亜急性疲労」の段階に進むと、疲労がとれにくくなるとされおり、疲労している期間が長くなったり、疲労回復に時間がかかったりします。 疲労が蓄積し、疲労度が高まってしまうと危険とされているにもかかわらず、日本人の3000万人以上が慢性疲労であるというデータがあります。 今回は、…続きを読む
日本人の3000万人以上！ 慢性疲労症候群の恐ろしさとは
2017年 4月 の投稿一覧
最近疲れてない？ 疲労度を測ろう（簡単セルフチェックシート付き）
「疲労大国日本」と呼ばれる日本は、大人だけでなく子供も疲れているといわれています。 事実、日常生活で疲れているかどうかを調査するために、3000人（日本人）に対し「疲労度アンケート」を実施したところ、82.6%が「疲れている」と回答しました。 どの部分が疲れているかという質問には、眼（62.7%）肩（57.8%）に疲れを感じる人が多く、なかには全身が疲れていると回答した人もいました。 その原因は、…続きを読む
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